Pohybové Aktivity

Nedílnou součástí života je pohyb. Pohyb je život. Ať už je to pohyb duchovní, nebo fyzický. Duchovní pohyb je dlouhý osobní poznávací proces, který může trvat celý život.

Fyzický pohyb nebo různé pohybové aktivity, od běžné chůze, přes trénink v posilovně až po kolektivní sporty, jsou důležité pro správné tělesné a duchovní napětí. Pohyb, fyzická práce, ať už koordinovaná nebo spontánní, nám pomáhá udržovat správnou homeostázi vnitřního prostředí.

Na fyzický pohyb jsme odborníci. Nevyrovná se nám ani pan Lorenc. Nebereme sice deset korun na hodinu, ale za to vás povedeme krůček po krůčku. Ať už se jedná o hluboký stabilizační systém těla, dechové a meditační cvičení, mobilita a koordinace pohybu, nebo silovou vytrvalost a umění boje a sebeobrany. Tady všude vás budeme směrovat, motivovat a rozvíjet.

Pomůžeme vám vrátit svalový balanc do rovnováhy.

  • Široký výběr pohybových aktivit
  • Fyzický a psychický rozvoj
  • Krátkodobé i dlouhodobé vedení
  • Sledování a vyhodnocování tréninkových systémů
  • Cvičení v prostorách vaší společnosti
  • Pilotní program
  • Semináře a teambuildingové aktivity
  • Individuální tréninkové plány
Pohybové aktivity

Prezentace a semináře

Stejně jako naše tělo i naše hlava potřebuje potravu. Snažíme se vařit chutně, pestře a zábavně. Školení a prezentace jsou vždycky trochu nuda. V našich seminářích se zaměřujme na hlavní body. Pořádný kus šťavnatého steaku s minimem omáčky doplněné osobní zkušenosti daného kuchaře.

V pohybu vysvětlíme proč spoustu věcí nefunguje a jak málo stačí k hubnutí, kondici a vzpřímenému držení těla. Ve stravě zase ukážeme, že pivo sem tam nevadí, ale chce to do hospody na kole nebo pěšky (a nesmí to být hned za rohem) a v první pomoci paní doktorka vypráví zkušenosti z výjezdů rychlé záchranné služby.

A i přesto všechno, když nám lidé na školení usínají, tak je prostě zvedneme a jde se cvičit.

Víte že – kvalitní psychomotorický trénink s pohybovou koordinací můžete zacvičit i s propiskou u kancelářského stolu?

  • Vzdělání nutriční, pohybové a zdravotní
  • Školící prezentace a semináře
  • Přednášející mají dlouhodobé zkušenosti v oboru
  • Říkáme to nejdůležitější a snažíme se teorii znázorňovat praxí
  • Cvičíme během přednášek a nesedíme jak pecky
  • Přednášky a školení upravujeme podle individuálních potřeb
  • Máme své výukové materiály nestažené z googlu
Milan Jarůšek

Fyzioterapie a regenerace

Sedíte dlouho na židli za pracovním stolem a bolí vás za krkem? Ohýbáte se pro tužku a píchne vás v zádech? Hodně sportujete a bolest kolene vás omezuje v ranním běhu? Nebo je vám prostě příjemné když se o vás někdo stará?

Nám je to taky příjemné a rádi pomáháme lidem. Nejlepší nástroj na odstranění bolesti těla, zmírněný svalového napětí a psychického odpočinku jsou lidské ruce. Správným cvičením pomáháme kompenzovat náš způsob života. Rehabilitací a masáží ho vracíme do rovnováhy. Pomáháme najít rovnováhu v harmonickém wellnessu i u vás na pracovišti.

Masáže a fyzioterapie
  • Fyzioterapie a rehabilitace
  • Uvolnění blokací a svalového napětí
  • Akutní i dlouhodobé zlepšení zdravotního stavu
  • Pestrá paleta masáží
  • Zpříjemnění pracovní doby
  • Masírovat se dá i v zasedačce

Diagnostika těla

Za muže prý mluví činy a za nás výsledky. Přijedeme, změříme, zvážíme a celkově vyšetříme. Pak to všechno sepíšeme, vymyslíme a setřídíme. Vysvětlíme vám co a jak. Povedeme, poradíme a když něco nebude sedět tak to během času změníme k vaší spokojenosti. Po nějakém čase se uvidíme znovu a vše zopakujeme a na měření uvidíme jak krásné máme výsledky a dobře se nám vede.

Diagnostika těla
  • Garance výsledků
  • Nutriční a tréninkové plány na míru
  • Osobní konzultace a poradenství
  • Měření tlaku
  • Optická diagnostika těla
  • Vyšetření ochablých svalů
  • Vyšetřeních zkrácených svalů
  • Diagnostika složení těla

Teambuilding

Rádi se plazíte v bahně, nebo se plížíte temnou chodbou a čekáte na správný okamžik kdy zasáhnete protivníka? Raději masáž nohou po návštěvě sauny se skleničkou v ruce, úžasným dezertem, který se rozplývá v ústech v krásném wellness? A co stovky metrů visící na skále nad nádherným modrým jezerem těsně před zdoláním náročného skalního masivu?

My tyhle a jiné aktivity milujeme a rádi se o ně podělíme. Od bojově-strategických her, přes zdolávání skalních masivů až po odpočinek a masáže ve wellness to vše a ještě více pro vás rádi vymyslíme a zařídíme.

Teambuilding
  • Firemní teambuilding na míru
  • Rozmanitost kolektivních akcí
  • Trénink fyzické a psychické odolnosti
  • Překonáváním vlastních limitů
  • Zlepšení svalového napětí a duchovní rehabilitace
  • Zábava a radost